在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 67.03克 | 碳水物: 156.31克.
早餐: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Campina Сливки Порционные, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ашан Гречка Отварная. 晚餐: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Магнит Хурма. 小食/其他: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|