在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 51.4 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 79.60克 | 碳水物: 201.77克.
早餐: Гармония Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Армянский, Помидоры, Авокадо. 午餐: Чай, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Green Ray Кукуруза, Магнит Хлеб Ядрышко, АО Тандер Яблоко, Салат из моркови, Гречка с овощами. 晚餐: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Тан, Центрторг Редька Белая, Огурец (с Кожурой), Карась. 小食/其他: Грецкие Орехи, Фейхоа, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Яблоко, Кофе, Snickers Snickers Криспер. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|