|
😳😳😳😳😍
|
94.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 76.40克 | 蛋白质: 100.46克 | 碳水物: 137.98克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мультизерновой Хлеб. 午餐: Добрый Сок Томатный, Плов с Говядиной. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 0%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
|
|
Даа! Спасибо, чуть позже объёмы выложу
2021年11月13日 会员：: khudeshka
|
Объёмы: грудь 106 (-4 см за 2 недели, из них 3 за последнюю неделю), талия 89 (-5,-3 за последнюю), бедра 120 (-5 за две, из них 3 за последнюю), рука 34 (-2,1 за последнюю), 1 нога 64(-3)
2021年11月14日 会员：: khudeshka
|
|
|
2021年11月14日 会员：: khudeshka
|
2021年11月14日 会员：: 50оттенковжира
|
2021年11月14日 会员：: khudeshka
|
|
|