在2021年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 135.18克.
早餐: Сметана 20%, Блины на Молоке. 午餐: Куриное Филе, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 晚餐: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. 小食/其他: Обычные Блины. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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