在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 49.21克 | 碳水物: 158.21克.
早餐: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mexerica. 午餐: Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. 晚餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. 小食/其他: Fini Tubes Uva. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|