在2021年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 143.62克 | 碳水物: 202.75克.
早餐: Yogur Natural, Manzana Verde, Plátano, Frutillas, Mandarinas. 午餐: Acuenta Tallarines, San Jorge Salchichas Sureñas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Robinson Crusoe Surtido de Mariscos en Agua, Longaniza. 晚餐: Colun Queso Gouda Laminado, Sabu Carne Vegetal de Soya, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral, Espinacas, Aceite Vegetal, Huevo Cocido. 小食/其他: Monterrey Café, Copacabana Cacao Amargo, Colun Leche Descremada. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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