在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2439 千卡
|
脂肪: 137.10克 | 蛋白质: 112.87克 | 碳水物: 187.39克.
早餐: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Вкусвилл Лук Крымский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Салат Греческий От Бренд-Шефа, Monini Масло из Виноградных Косточек, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. 午餐: Огурец (с Кожурой), Barboshko Филе Миньон. 晚餐: Азбука Вкуса Филе Трески в Миндальных Лепестках От Бренд-Шефа, Азбука Вкуса Салат Креветочный От Бренд-Шефа. 小食/其他: МакКофе Улитка с Карамелью, Азбука Вкуса Латте, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|