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Habis renang 1 jam, blm makan
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72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 135.56克.
午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Prosana Proffle Mentega, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. 晚餐: Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Shirataki Mie Kering Shirataki. 小食/其他: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Aice Blueberry Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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