在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 73.43克 | 蛋白质: 75.66克 | 碳水物: 167.29克.
早餐: Portakal, Turp, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Yumurta. 午餐: Tereyağı, Patates Kızartması, Fuse Tea Şeftali, İskender Kebap. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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