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Mikie的日记, 2014年04月21日

在2014年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
105.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 28.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月21日:
1920 千卡 脂肪: 86.84克 | 蛋白质: 56.19克 | 碳水物: 255.39克.   早餐: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Christie Chips Ahoy!. 午餐: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Hillbilly Old Fashion Bread, Kroger Swiss Style Singles, Hellmann's Light Mayonnaise. 晚餐: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 小食/其他: Kirkland Signature Weight Loss Shake-Chocolate, M&M's Peanut M&M's, Oranges. 更多的......
3144 千卡 运动: 健身器(快速的) - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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