在2021年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 46.72克 | 蛋白质: 39.92克 | 碳水物: 253.06克.
早餐: Nutella Шоколадная Паста, Блины на Молоке ( с Содой ) Дом , Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно. 晚餐: Chin-Su Соевый Соус , Гиппо Роллы "Green", Роллы Айсберг (Примерно), Coca-Cola Кока-Кола, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Bongenie Макарон, Сахар, Чай с Лимоном, Зефир в Шоколаде, Гиппо Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|