在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 75.15克 | 碳水物: 180.73克.
早餐: Магнит Арбуз, Магнит Банан, Кофе с Молоком. 午餐: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сметана , Гречневый Суп. 晚餐: Сироп, Сухари, Капуста Тушеная с Грибами, Варенье, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кролик Тушеный, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый. 小食/其他: Сгущенка, Бисквит. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|