在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 61.96克 | 蛋白质: 77.75克 | 碳水物: 196.93克.
早餐: Emmi Good Day Milch, PowerBar Protein Nut 2, Isey Skyr Noix de Coco, Coop Kaffeerahm, Coop Prix Garantie Haferflocken. 午餐: Plain Crepe. 晚餐: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Lochshen Kugel, Coop Karotten, M-Classic Eisbergsalat, Coop Huusbrot Rustico, Kiri Kiri, Thomy Balsamico. 小食/其他: You Ice Coffee, Tomatoes, Pear, Weihenstephan Rahmjoghurt Heidelbeere, Apple. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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