在2011年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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126.5 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1148 千卡
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脂肪: 17.80克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 184.48克.
早餐: Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, GOLEAN Crunch!. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Shrimp. 晚餐: Picante Mild Salsa, Shredded Mozzarella Cheese, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size), On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Honeydew Melon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Tenderloins. 小食/其他: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Apples. 更多的......
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3718 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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