dilekoo的日记, 2021年11月13日

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在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

41.2 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少2.1 公斤

19支持者支持

27 Eylül'den bu yana yani ortalama 2.5ayda -3kg.yavaş mı vermişim sizce???

2021年11月13日会员：: dilekoo

Hayır sağlıklı ve olması gereken. Ayrıca boyun kaç

2021年11月13日会员：: hera_35

Sağlıklı hissediyorsanız; hayliyle yeterli. Düşük kilolarda hızlı kayıp daha zor. Kilo ile birlijte bedensel incelmeye ve sıkılaşmanızı da dikkate alın

2021年11月13日会员：: dt.coltulu

Kendinizi mutlu hissettiğiniz şekilde zayıflayın, bazısı karbonhidrat kesip hızlı zayıflar bazısı antin kuntin tabaklar yapıp fotoğraf çekerek yavaş zayıflar

2021年11月13日会员：: Su.Orucu

Boyum 1.63cm boy

2021年11月13日会员：: dilekoo

Boyuna göre 40 kilo sencede az değil mi?

2021年11月13日会员：: hera_35


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