在2021年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 22.25克 | 蛋白质: 99.85克 | 碳水物: 119.24克.
早餐: Голубика, Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный 0%, Самокат Миндальное Молоко, Вареники. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Maille Дижонская Горчица, Lanita Йогурт Греческий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . 晚餐: Фунчоза с грибами, Дайкон. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|