在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 62.43克 | 蛋白质: 48.50克 | 碳水物: 115.80克.
早餐: Зерница Крекер с Луком, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ухтышки Растворимое Какао, Глобус Сыр Дор Блю , Омлет с Молоком, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное. 晚餐: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|