在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 43.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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494 千卡
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脂肪: 15.10克 | 蛋白质: 44.20克 | 碳水物: 42.40克.
早餐: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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