在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 52.56克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 139.36克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко, Магнит Банан, Творог 5%. 午餐: Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мандарины, Грецкие Орехи, Морковь, Глобус Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Сыр Российский, АО Тандер Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|