在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 94.49克 | 碳水物: 122.68克.
早餐: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Даниловский Хлеб, Семга Слабосоленая, Кабош Сыр Угличский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 午餐: Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Варенье, 365 Дней Печенье К Кофе. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|