在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 99.18克 | 蛋白质: 111.54克 | 碳水物: 196.30克.
早餐: Белебеевский Сыр Belster, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Мармелад, Козинаки, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Дамплинги, Грецкие Орехи. 午餐: Свинина Тушеная, Стародворье Сосиски Баварские, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Батон, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Хурма. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|