|
не зря хотя бы мне вчера так плохо было..
всем хорошего дня♡
|
46.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
757 千卡
|
脂肪: 36.16克 | 蛋白质: 40.16克 | 碳水物: 66.56克.
早餐: Сахар, Школьный Мед, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Компот. 晚餐: Омлет с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|