在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 109.54克 | 碳水物: 147.33克.
早餐: Альпийская Коровка Сметана 15%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Банан. 午餐: Черемушки Хлеб Славная Рожь, Шеф Перекресток Шницель Свиной, Булгур (Вареный). 晚餐: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Шеф Перекресток Шницель Свиной. 小食/其他: Клементины, Djazzy Сок Мультифрукт, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|