在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 110.64克 | 碳水物: 70.34克.
早餐: El Gusto Какао 100%, Vita Brown Какао-Крупка, Vegan Food Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яйцо, Эко Маркет Арахисовая Паста Кокос Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сибирская Клетчатка Овсяно Блин с Протеином. 午餐: Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Путина Икра Щуки, Огурец (с Кожурой), Морковь, Ашан Тазобедренная Часть Говяжья. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Эко Маркет Арахисовая Паста Кокос Клюква, Торт Печеночный Пп. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|