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ilfana.
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2021年11月13日
ilfana.的日记, 2021年11月13日
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在2021年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
50.7 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月13日:
797 千卡
脂肪: 27.18克 | 蛋白质: 22.94克 | 碳水物: 116.75克.
早餐:
Donat Dilapisi Coklat, Tumis Buncis, Nanas, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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