在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 85.86克 | 蛋白质: 103.31克 | 碳水物: 112.67克.
早餐: Миндаль Миндаль, Томское Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. 晚餐: Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|