在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 45.66克 | 碳水物: 126.97克.
早餐: Чай с Сахаром, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Слобода Майонез Сметанный, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт. 午餐: Яйцо-Пашот. 晚餐: Кондитерский Комбинат Кубань Шоколад Горький, Сыр Косичка, Жигулевское Пиво Светлое, Омлет или Яичница, Жареный Картофель. 更多的......
|
稳定体重
|