在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 39.56克 | 蛋白质: 102.37克 | 碳水物: 85.82克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Курица Вареная, Куриный Бульон. 晚餐: Куриный Бульон, Зеленый Луг Ряженка 2,5%. 小食/其他: Модест Йогурт с Сахаром, Рыбный Бульон, Горбуша. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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