在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 87.05克 | 碳水物: 146.42克.
早餐: Мясоград Ветчина Куриная, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. 午餐: Сыр Российский, Мясоград Ветчина Куриная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Окей Салат Греческий. 晚餐: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Смак Хлеб Бородинский. 小食/其他: Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Кременкульское Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|