在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 72.16克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 218.92克.
早餐: МарС Марс, Макси Десерт "Клубника со Сливками". 午餐: Harry's Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Конфета, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Mr. Ricco Майонез. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|