在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 24.65克 | 蛋白质: 52.34克 | 碳水物: 126.84克.
早餐: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Чай, Хлеб Черный, Сыр, Яйцо. 午餐: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Картофель Отварной, Булгур (Вареный), Макароны Отварные. 晚餐: Гранат. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|