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무협녀
日记
2021年11月13日
무협녀的日记, 2021年11月13日
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在2021年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
48.7 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月13日:
2164 千卡
脂肪: 35.56克 | 蛋白质: 57.45克 | 碳水物: 422.37克.
早餐:
아몬드, 된장찌개, 멸치볶음, 현미밥.
午餐:
배, 귤, 현미밥, 찐 또는 삶은 오징어, 사과, 홍시.
晚餐:
감자조림, 배, 귤, 찐밤, 현미밥.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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