在2021年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 18.29克 | 蛋白质: 53.50克 | 碳水物: 146.76克.
早餐: Stroberi, Greenfields Low Fat Milk (250ml), Granola Addict Regular Rolled Oat, House Of Organix Black Chia Seeds. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, House Of Organix Black Chia Seeds, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang, Buah Naga. 小食/其他: Buah Naga, Es Krim Stroberi. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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