在2011年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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107.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 15.22克 | 蛋白质: 58.29克 | 碳水物: 123.53克.
早餐: Blueberries, 0% Fat Free Milk, Special K Vanilla Almond Cereal. 午餐: Canadian Style Bacon, Light Fat Free Blueberry Patch Yogurt, Grape Tomatoes, Fat Free Cheddar Cheese, Fat Free Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Watermelon. 晚餐: Market Creations Chicken Alfredo. 小食/其他: reeses peanut butter eggs, great value beef jerky. 更多的......
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3275 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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