在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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126.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 24.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 106.41克 | 碳水物: 164.30克.
早餐: Williams Coffee Pub Western Scrambler, Coffee with Sugar. 午餐: Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Compliments Oven Roasted Turkey Breast, Cracker Barrel Medium Cheese Slices, Compliments Whipped Dressing, Apples, Yoplait Source Dessert Selection. 晚餐: Minute Rice Long Grain, Chicken Breast, Patak's Tikka Masala Cooking Sauce. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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