在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 15.50克 | 蛋白质: 28.36克 | 碳水物: 98.33克.
早餐: Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). 午餐: Uvas, Abobrinha, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Mexido. 晚餐: Bauducco Cereale Toast Integral, Regina Creme de Ricota Light. 小食/其他: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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