在2014年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 33.01克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 180.43克.
早餐: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail with Lime, Coffee, Lean Cuisine Turkey Sausage English Muffin. 午餐: Lean Cuisine Culinary Collection Three Cheese Stuffed Rigatoni. 晚餐: Coffee, Eat Smart Vegetable Medley, Butter, Dinner Rolls, Milk (Nonfat), Litehouse Foods Yogurt Ranch with Kefir, Mashed Potato (from Fresh), Tenderloin Pork. 小食/其他: Coca-Cola 90 Calorie Coke, Brownie, Strawberries, Activia Greek Strawberry Patch. 更多的......
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1994 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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