在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 50.72克 | 碳水物: 182.02克.
早餐: Pullman Pão Integral Original, Qualy Margarina Cremosa, Toddy Toddynho Chocolate. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro, Seara Hambúrguer Bovino. 晚餐: Banana Nanica, Frango Desfiado, Cenouras, Pullman Pão Integral Original. 小食/其他: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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