在2021年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
124 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 44 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 129.27克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 192.22克.
早餐: Мираторг Пельмени, Ростик'c - KFC Чизбургер. 午餐: Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски, Моя Цена Морковь по-Корейски. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Viola Плавленый Сыр с Лисичками. 小食/其他: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|