在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 79.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 124.77克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Филе Индейки, Barilla Макароны без Глютена. 晚餐: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сельская Новь Яйца Куриные. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Перекресток Яблоко Гала, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|