在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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116 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 22.71克 | 蛋白质: 74.18克 | 碳水物: 99.70克.
早餐: Président Queijo Prato, Tirol Queijo Prato, Pão Francês Integral, Melancia. 午餐: Atum em Água (Enlatado), Atum em Água (Enlatado), Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Romena Pastelão de Forno. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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