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LumpySpacePrincess1983的日记, 2014年04月21日

在2014年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
91.6 公斤 最近减少: 45.7 公斤.    还有: 10.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月21日:
1694 千卡 脂肪: 74.72克 | 蛋白质: 64.32克 | 碳水物: 213.52克.   早餐: Hardee's Cinnamon ‘N’ Raisin Biscuit, Hardee's Hash Rounds (Small), International Delight Cold Stone Creamery Founder's Favorite Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Stevia Blend. 午餐: Litehouse Foods Greek Vinaigrette Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Activia Greek Yogurt Tropical Fruit. 晚餐: Blue Diamond Strawberry Flavored Almonds, Simple Truth Meatless Patties, Alexia Yukon Gold Julienne Fries with Sea Salt, Annie's Naturals Organic Yellow Mustard, Simple Truth Organic Tomato Ketchup, Pickles, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Hamburger Buns. 小食/其他: Sweet or Dark Chocolate, Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies - Cranberry & Yogurt. 更多的......
2450 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 34 分钟, 休息 - 15 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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LumpySpacePrincess1983的体重历史


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