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Desde de o feriado passado , com viagem , folga do trabalho, perdi o foco e tai o resultado. Mas sei que isso é perfeitamente normal, afinal foi quase uma semana!!! Mas retornei ao meu objetivo, pois não é sobre dieta e sim estilo de vida!!
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66.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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234 千卡
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脂肪: 11.27克 | 蛋白质: 12.74克 | 碳水物: 19.40克.
早餐: Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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