在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 17.83克 | 蛋白质: 94.18克 | 碳水物: 83.73克.
午餐: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك بوري سمك مشوي. 小食/其他: الموز, الموز, مكفتيز بسكوت شوفان. 更多的......
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稳定体重
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