在2021年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2055 千卡
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脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 96.75克 | 碳水物: 275.55克.
早餐: 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Mingau de aveia, Castanhas-do-Pará. 午餐: Maçãs Fuji, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas. 晚餐: Batata Assada, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Brahma Brahma Chopp, Pullman Pão de Forma Tradicional, Clara de Ovo, Ovo. 小食/其他: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Mamão Papaia, Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pullman Pão de Forma Tradicional, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. 更多的......
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稳定体重
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