在2021年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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571 千卡
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脂肪: 12.90克 | 蛋白质: 30.55克 | 碳水物: 77.17克.
早餐: Milbona Skyr Mirtillo, Crownfield Cereal Cookie, Mandorle, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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