在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 114.68克 | 碳水物: 167.82克.
早餐: Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky, Геркулес Пассим , Яйцо, Жизнь Март Рикотта. 午餐: Лента Хурма, Огурец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка. 晚餐: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Новый Океан Форель Радужная, Огурец. 小食/其他: Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fit Kit Protein Cake Honey Cream, Правда Кофе Флэт Уайт. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|