在2021年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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551 千卡
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脂肪: 11.69克 | 蛋白质: 25.81克 | 碳水物: 87.68克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Chá (Infusão). 后早餐: Tangerinas. 上午茶: Café Expresso, Pão de Mistura Torrado. 午餐: Continente Fiambre Perna Extra, Continente Pão de Centeio . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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