在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 104.34克 | 蛋白质: 80.08克 | 碳水物: 139.23克.
早餐: Глобус Сыр Дор Блю , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Свинина Запеченая, Дедовский Хлеб Батон Истринский, Пятерочка Сливы. 午餐: Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Лидер Сыр Янтарный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные. 晚餐: Добрый Томатный Сок без Сахара , Черемушки Творожник, Даниловский Хлеб, Жареное Яйцо, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|