在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 43.84克 | 蛋白质: 193.31克 | 碳水物: 236.48克.
早餐: Tre Mulini Bran Sticks, Sibamba Noci Sgusciate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. 午餐: Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Lenticchie , Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate, Zucchine, Milbona Skyrella, Zucca Delica. 晚餐: Zucchine, Spinaci, Lidl Fesa di Tacchino a Fette. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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